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Mindfulness, la nueva cafeína de las empresas de Silicon Valley

La meditación ha llegado también a las oficinas -Google o Apple ya la practican-, y estos son sus (muchos) beneficios

 

Apple

Lectura: 2 minutos

Por Maria Estevez — @mariateam — (http://www.vogue.es)

La meditación, en las oficinas de Google o Apple en Silicon Valley, forma parte de la rutina de sus empleados. El mindfulness se identifica con una disposición hacia el crecimiento personal y un mayor rendimiento profesional. Google quiere cambiar las reglas de capacitación y ha creado el seminario Search Inside Yourself con el objetivo de mejorar el rendimiento de sus trabajadores. Search Inside Yourself es un programa que Google ofrece alrededor del mundo, en Barcelona se dará por primera vez en español el próximo mes de noviembre, para individuos y empresas. Esta nueva herramienta corporativa -en búsqueda de la paz mental- contribuye a desarrollar líderes con inteligencia emocional capaces de concentrarse bajo presión, ampliar su creatividad y mejorar la comunicación en equipo. Calmar la mente o, lo que es lo mismo, 'hackear' el sistema neuronal para controlar la energía, es la nueva cafeína en las oficinas de las grandes corporaciones. No solo Google abraza esta tendencia que viene del este, sino que también se han unido compañías como Aetna, General Mills, Intel, o Target, que ofrecen a sus empleados la oportunidad de 'resetear' el pensamiento.